Origem do Tai chi Chuan

TAI: Muito
CHI: Final ou Máximo
CHUAN: Punho ou Técnica e Luta
O Tai Chi Chuan é um sistema integral de saúde física, mental e também uma arte de defesa pessoal que trabalha sobre seu corpo e sua mente ao mesmo tempo.

Os movimentos não somente relaxam os músculos, mas também acalmam os nervos. Todos os movimentos se realizam lenta e suavemente. A interação entre quietude e movimento é fundamental no Tai Chi, como na própria vida.

Beneficios do Tai Chi Chuan

-Vitalidade,dando mais energia e disposição;
-Fortalecimento do sistema nervoso;
-Aumento de atenção e concentração mental;
-Equilíbrio de todos os sistemas orgânicos do corpo;
-Conquista de serenidade e equilíbrio das emoções;
-Auxilia na prevenção e redução do estresse;
-Aumento da flexibilidade,relaxamento muscular em todo o corpo;
-Fortalecimento do sistema imunológico ajudando na prevenção de doenças

A expressão Tai Chi Chuan só foi registrada por escrito no fim do Séc. XIX, numa obra literária datada de 1919 escrita por Chen Pinsan, onde ele registra que o Tai Chi Chuan foi criado por um antepassado de sua família: Chen Wangting, um general do exército chines em 1618, que já idoso, recolheu-se junto com seus conhecimentos marciais e criou a arte do Tai Chi. Este seria o início da escola mais antiga do Tai Chi Chuan que se tem notícias: Escola CHEN.

Existe uma lenda chinesa, envolvendo a figura de um sábio eremita que ao observar o confronto entre uma garça e uma serpente, compreendeu a supremacia da agilidade sobre a rigidez. Segundo relatos, este personagem teria vivido mais de 200 anos e é considerado pela tradição um santo taoísta, um iluminado que, após estudar exaustivamente os princípios do Tai Chi, passou a aplicá-los utilizando a unidade corpo-mente criando assim o Tai Chi Chuan. Essa lenda remonta aos anos de 1127 a 1279, e trata-se do eremita Zhang Sanfeng.

Com efeito, foi só entre o fim do Séc. XIX, e o princípio do XX que certos lutadores passaram a anotar o que sabiam ou transcrever as palavras do mestre. Na maior parte das vezes, porém, a arte se transmitia de pai para filho, no seio da mesma família. Constituiu exceção a essa regra Yang Luchan (criador da escola Yang), acolhido pela família Chen, onde recebeu o ensino do Tai Chi Chuan, tendo em seguida difundido em Pequim. No Brasil existem diversos representantes do estilo.

Como respirar: Durante a concentração, a respiração deve ser suave, profunda e regular. Depois de um tempo, pode esquecer-se de sua respiração. Prestar atenção na respiração só distrairá sua mente, que deve estar dirigida para a atração de energia para os pontos desejados. Há milhares de métodos esotéricos de respiração: você pode passar sua vida inteira aprendendo-os, sem receber qualquer energia duradora.

Mas, uma vez que a energia Chi estiver desperta e você tiver completado a rota poderá experimentar os mais diferentes padrões de respiração: a respiração rapida, a respiração superficial, a respiração profunda, a retenção prolongada de ar, a respiração pelo cordão espinhal, a respiração interna, a respiração no algo da cabeça, a respiração na planta dos pés etc. Não precisa tentar regularizar sua respiração segundo os padrões, por isso ocorrerá naturalmente, de acordo com as necessidades do corpo.

Respire silenciosamente pelo nariz. Permita que o respirar sela calmo e suave. Qualquer som na passagem da respiração distrairá sua concentração, e se sua respiração for agitada você obterá sucesso em alcançar um completo estado de calma. Mas tome cuidado, se você interferir na respiração, reprimirá o fluxo de energia.

No começo se tiver dificuldades para se concentrar, conte de um até dez e de dez até um, cinco vezes. Você pode respirar trinta e seis vezes, longa, devagar e pronfudamente no sentindo do abdomem: Isto fará com que a energia retida em seu, peito, ombros, braços, cabeça começe a descer e o ajude a conseguir a camla interior. Quando tiver conseguindo energia e concentração, poderá imaginar a energia entrando por todos os poros do inalar, e saindo por todos os poros do exalar. Desse modo, terá a sensação de que a superficie inteira do seu corpo esta respirando.

ATITUDE MENTAL: Não tente meditar quando estiver cansado. Se, mesmo fatigado, você quiser praticar , primeiro dê um passeio , tome um banho calmante, cochile um pouco ou tome uma bebida quente. Comece a praticar quando se sentir melhor.

Mantenha a mente bem calmae uma atitude de bondade. Sinta-se alegre e permaneça aberto para a sua vida. Não se deixe consumir pela ambição ou pelas preocupações. Sua grande tarefa é elevar sua consciência e sua capacidade de amar. Não se preocupe com o amanhã. O amanhã tomará conta de si mesmo. O estado de felicidade e calma são sinais de progresso espiritual.

Não lute. Não tente tirar a força os pensamentos irrequietos da sua cabeça. Simplesmente, compreenda sues pensamentos, observando com eles desaparecem. Imagine-os como nuvens dispersas pelo vento. Quando eles se forem, o Sol brilhará mais intensamente. Destaque-se se si mesmo, sendo um espectador do processo de pensar, não um participante. Gradualmente aprenderá a se concentrar e direcionar a energia de cura pelo Tao.

POSIÇÃO DE LINGUA: A lingua é a ponte entre dois canais, o funcional e o regencial. Eles estão separados pelo lingua. Há três posições para a lingua. No começo, deixe a lingua onde for mais confortável. Se for desconfortável colocar a lingua no palato, coloque-a perto dos dentes. A posição correta é a denominada " Combinação Sagrada".

A) Primeira Posição: A posição perto dos dentes produzirá as (vento) e o tornará sonolento mais facilmente - Pulmão.

B) Segunda Posição: A parte superior do palato, antes do palato suave, é a posição do Fogo. Se tocada por muito tempo, tomará a boca e a lingua secas - Coração

C) Terceira Posição: Esta é a posição de Combinação Sagrada, a qual se situa a uma polegada e meia da parte frontal dos dentes, estimulando as glandulas salivares que ficam sob a lingua - Rim

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HORÁRIOS e PLANOS DE PAGAMENTOS.

 Kung fu: Garra de Águia, Wing Chun, Louva-a-deus, Tai Chi Chuan, Boxe Chinês, Shuai Jiao, Muay Thai, Capoeira e CMMA



Para treinar uma modalidade:

1 Aula por semana: R$ 120,00 por mês
2 Aulas por semana: R$ 140,00 por mês
3 Aulas por semana: R$ 160,00 por mês

Para treinar de 02 a 03 modalidades:
190.00 por mês
 
Matrícula R$ 55,00

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PLANOS DE PAGAMENTO ECONOMICO
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Plano Trimestral__________R$ 480,00
240,00 no ato e 240,00 p/30 dia
Fica com 3 meses pago c/vencimento no 4°mês
Matrícula grátis e treinamento livre e pode treinar 1 a 3
modalidades, kung fu ,boxe chinês,Tai Chi Chuan,Shuai Jiao
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Plano semestral__________R$ 900,00
400,00 no ato e 500,00 em 2 vezes de 250,00
Fica com 6 meses pg, c/vencimento no 7°mês
Treinamento livre, podendo treinar em todos os
Horários e pode treinar 1 a 3 modalidades, kung fu ,boxe chinês,
Tai Chi Chuan e Shuai Jiao
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Plano Anual__________R$ 1.400,00
500,00 no ato e 900,00 em 3 vazes de 300.00
Fica com 12 meses pg.,c/vencimento no 13°mês
Treinamento livre, podendo treinar em todos os
Horários e pode treinar 1 a 3 modalidades, kung fu ,boxe chinês ,
Chi Chuan,Shuai Jiao
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 HORÁRIOS DE AULAS
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KUNG FU
SEGUNDA, QUARTA, SEXTA
Manhã: 08:30 ás 10:00hs / 10:00 ás 11:30hs
Tarde: 15:00 ás 16:30hs / 16:30 ás 18:00hs
Noite: 18:00 ás 19:30hs / 19:30 ás 21:00hs

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 SÁBADO-Manhã:10:00 ás 11:30hs
Tarde: 15:00 ás 16:00hs Noite: 18:00 ás 19:00hs

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 DOMINGO: Manhã: 10:00 ás 11:30hs
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TERÇA E QUINTA E SÁBADO: aula especial de kung fu para criança a partir de 07 anos das 15: as 16:00h

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BOXE CHINÊS:

 TERÇA e QUINTA
Noite: 19:30 ás 21:00 -

Sábado: 18:00 ás 19:00

 Domingo dás 10:00 ás 11:00h
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 TAI CHI CHUAN
SEG. QUA. SEXTA: 11:00 ás 12:00hs
Sábado:Tarde: 16:00 ás 17:00hs

SHUAI CHIAO
Sábado: das 14;00 ás 15;00h

Terça e Quinta: das 18:00 as 19:30h
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Uniforme 195,00 Calça, camiseta ,Faixa e carteirinha
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Uniforme boxe chinês 195.00
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Largo 13 de maio ,206 3°and s/31 Santo Amaro
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Tel. (11) 5522-80-35 / 97051-5899 WhatsApp 95651-9707 vivo

 

curriculum do Mestre barbosa

(GRÃO MESTRE BARBOSA) - 8º Duen no Estilo Garra de Águia



Mestre Barbosa, iniciou seus treinamentos em artes marciais com 15 anos de idade no Karatê “ Estilo Shotokan” em Minas Gerais, em 1976 mudou-se para São Paulo, onde começou a treinar capoeira alcançado o título de Mestre nos estilos Regiona e Angola, depois passando para o Boxe Olímpico sendo amador por 3 anos também em São Paulo.

Mestre Barbosa adquiriu grandes premiações e títulos em varias oportunidades nestas artes e tendo treinado diversos sistemas de combates.

•Recebeu graduação de Mestre de kung fu 7° Duen em 30/10/2011 da The World Kuo Shu Federation (TWKSF)
• Recebeu graduação de Mestre 6º Duen em 21/12/2004
• Recebeu a graduação de faixa preta 5º duen (Sifu) em 1999
• Recebeu a graduação de faixa preta 4º duen (Sifu) em 1988
 • Faixa Preta 8° Tuan – Kung fu (Kuoshu)
• Faixa Preta 6° Duen – Boxe Chinês (Sanda – Sanshou))
• Faixa Preta 4° Duen – Tai Chi Chuan
• Faixa Preta 1°Duen – Shuai Jiao (Judô Chinês)
• Faixa Preta – Wing Chun
• Faixa Preta – Louva-a-deus
• Kruang Preto 1°Duen – Muay Thai. (pela WCMAA (World Complex Martial Arts Association)
• Faixa Preta – CMMA (artes marciais mista chinesa)
• Amador de Boxe Olímpico
• Mestre de capoeira nos estilos Regional e Angola
• Pratica Kung Fu há 49 anos.
• Discípulo direto do grão mestre Li Wing Ka
• Fundador da Associção Shaolin Kung Fu Garra de Águia há 33 anos.


CURSOS E CAMPEONATOS

• Curso de Arbitro Internacional de Shuai Chiao com Mestre Chi Hsiu D. Weng – USA 2001.
• Curso de Formas e Combate pela FPKT em 2002.
• Curso de Forma (Kuan Dão) Ton Lon – Flor Ameixa com Grão-Mestre Chang Fu Chen em 2003.
• Curso de Arbitro Internacional “ Classe B” Combate e Formas (TWKSF) com o Grão-Mestre Chang Fu Chen em 2003.
• Campeão Paulista de Formas, na categoria mãos e armas – 2003.
• Campeão Mundial de Formas, na categoria mãos e armas – 2003.
• Campeão Paulista de Formas, na categoria mãos e armas – 2004.
• Campeão Brasileiro de Formas, na categoria mãos e armas – 2004.
• Curso de Arbitro Internacional “ Classe A” Combate e Formas (TWKSF) com o Grão-Mestre Chang Fu Chen em 2004.
• Curso de Anatomia com Dr. Huang Yu Sheng – 2004.
• Arbitro no Campeonato Copa Brasil de Kung Fu San-da – 2005
• Curso de Arbitro, Combate e Formas pela FPKT – 2005
• Arbitro no Campeonato Seletiva para o Mundial CBKWC -2006
• Curso de Monitor de Tai Chi Chuan com o Grão Mestre Li Wing Kay. Desenvolvimento e Elaboração: Winne Li e Andressa Rufino 2007.
• Homenegiado na cámera municipal de São Paulo pelo vereador Aurélio Miguel em 2008
• Curso de Tchin Kun com Grão-mestre Chang fu Chen em 2008
• Promoveu o 1° Campeonato Regional de Kung fu aberto de Santo Amaro em 2008
• Promoveu o 2° Campeonato Regional de Kung fu aberto de Santo Amaro em 2009
• Curso de formas com Grão-Mestre Chang fu Chen em 2009
• Promoveu o 3° Campeonato Regional de Kung fu aberto de Santo Amaro em 2010

• Foi árbitro Campeonato Internacional Americas Cup em 2011

• Autor do Livro Guan Dao vs lança em 2011 pela editora Daikoku Ltda.
• Promoveu o 4° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais em 2011
• Promoveu o 5° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais em 2012
• Promoveu o 6° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais em 2013
• Promoveu o 7° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais em 2014
• Promoveu o 8° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais em 2015
• Promoveu o 9° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais Santo Amaro em 2016
• Seminário internacional avançado de Muay Thai com Grão mestre Carter Wong e Grão mestre li wing kay dia em 2016
• Homenageado na câmera municipal de São Paulo pelo vereador Celso Janete dia 04- 09- 2016

• Promoveu o 10° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais Santo Amaro em 2017

• Promoveu o 11° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais Santo Amaro em 2018

• Promoveu o 12° Campeonato de Kung fu aberto de artes marciais Santo Amaro em 2019

CURSOS EXTRA-CURRICULARES - MÃOS

• Louva-a-Deus • Dragão • Garça • Tigre • Serpente
• Pantera • Wing Tsun • Bêbado • Macaco • Borboleta •Escorpião • Sapo • Dog • Pato • Tai Chi Chuan
• Wushu Moderno • Acrobacias • Boxe Chines

CURSOS EXTRA-CURRICULARES – ARMAS

• Bastão Médio (Chai Mee Kuan)
• Bastão Longo (Um lon part Kuan)
• Lien Ti Kuan
• San Tié Kuan (bastão triplo)
• Facão Duplo (Sean Dou)
• Facas Borboleta (Wuthip Thi Mou Ta)
• Espada Reta (Lin Wan Kym)
• Lança (Chiang)
• Facão Grande (Kuan Dão)
• Sabre Duplo (Te Chek)
• Pa com meia lua (Yuet Hgah Chanh)
• Punhal duplo (Sean Pai Sal)
• Foice (Sean Liim Dou)
• Leque (Yen Tam Cin Ce)
• Flauta (Fon Loi Cue)
• Muleta Dupla
• Correntes 9 partes (Kau Tin Pin)
• Enxada de Lavrador (Thoo Thau)
• Banco Chinês (Pan Tam)
• Kati de Bandeira (Kli Rhoi Ta Cem)
• Lien Ti Kuan duplo longos
• Kati de Bengala ( Chifre de carneiro)
• Kati Vara Bêbada
• Kati Vara do Macáco

Largo 13 de maio n° 206 3°and. Santo Amaro S/P
Tel. (11) 5522-8035 / (11) 97051-5899 Tim WhatSapp